la recepcion

para poder realizar un antebrazo bien hecho toca acomodarse bien en una cancha de voleibol,teniendo una posición perfecta con los brazos juntos codos bien alineados, hombros hacia el frente, piernas flexionadas y los brazos tienen que estar en posición para el armador quien hará su respectivo trabajo, el primer golpe de voleibol conocido como recepción es el mas importante ya que si no tenemos una buena defensa no habrá  una jugada bien hecha ya que el armador no hará su trabajo por ende el atacante tas poco, esto quiero decir no sera una jugada acertada parta el punto propio si no del contrincante, ya que pasaríamos la bola fácil para que ellos puedas realizar sus  3  toques perfectamente.